Walk and Talk Thérapie

Fiona Péan, Psychologue 

Balades thérapeutiques sur le secteur de Bordeaux 

 
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Qu'est-ce que le concept de walk and talk, consultations de psychologie dans la nature ?

Le concept de consultations psychologiques dans la nature ou "balades thérapeutiques" nous vient tout droit d'Outre-Atlantique, où des psychologues américains ont remarqué les bienfaits de la marche associée à la parole dans un milieu peu transformé par l'homme. En plus des nombreux bienfaits d'un environnement végétal sur l'organisme démontrés par plusieurs études (à titre non exhaustif : réduction du stress, amélioration des capacités attentionnelles et mnésiques, augmentation de la créativité), la situation s'affranchit du cadre de consultation classique. Elle invite en effet à une relation où le thérapeute et le client marchent côte à côte, en milieu neutre. Les sens sont en éveil, et les pas rythment la pensée. L'écoute attentive et bienveillante du psychologue ainsi que sa guidance accompagnent le cheminement du patient.

 

A qui s'adresse la Walk and Talk thérapie, et dans quelles modalités s'exerce t-elle ?

Quelques informations pratiques

Bague de fiançailles

Pour qui ?

De l'adolescent au senior, toute personne qui souhaite améliorer sa qualité de vie ou bénéficier d'un soutien thérapeutique. Un entretien téléphonique préalable permet de préciser le motif de consultation.

Chemin Woodland

Comment ?

Après un entretien téléphonique et une première consultation au cabinet, un lieu de rendez-vous est choisi en fonction de votre secteur. La consultation est assurée si la météo reste relativement clémente. Dans le cas contraire, elle peut être reportée ou réalisée dans un autre lieu défini en amont. 

Fille randonnée dans les montagnes

Qui suis-je ?

Je suis psychologue libérale, diplômée d'un master en psychologie du développement à l'Université de Nantes. Ma pratique est intégrative, c'est-à-dire qu'elle s'appuie sur différents courants et approches en psychologie et s'adapte à la problématique rencontrée par la personne. Elle peut s'inspirer de la 3e vague des thérapies comportementales et cognitives, et observe toujours les valeurs véhiculées par le courant humaniste telles que la bienveillance, le non jugement, l'empathie et l'acceptation positive inconditionnelle.

Le Walk and Talk répond à ce que j'envisage d'un idéal de psychothérapie. 

Les consultations dans la nature permettent en effet de sortir du cadre et de favoriser la parole dans un environnement vivant et en mouvement. Elles tendent en ce sens à de meilleures conditions d'expression et invitent à une connexion plus authentique avec nous-même. Les nombreux bienfaits évoqués sur les fonctionnements psychique et physique ont participé à me convaincre de la pertinence de cette démarche, car j'attache une grande importance à appréhender la personne que je rencontre dans sa globalité, faisant partie d'un système. 

A mon sens, nous ne sommes pas différents de la Nature, et cette vision m'a d'ailleurs progressivement amené à m'intéresser à l'écopsychologie

Au plaisir d'échanger avec vous, 

Fiona 

 

Horaires, tarifs et contact

Fiona Péan 06.29.84.84.66


Secteur Bordeaux intramuros et extra muros (Zone de déplacement limitée à 30 minutes aux alentours de la métropole).

Créneaux de consultations les mardis et jeudis toute la journée ainsi que le mercredi matin. 

  • Une séance dure 1 heure et est facturée 50 euros. 

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Contact

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